履歴書に退職理由は必要？

履歴書に退職理由は
書くべき？

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職務経歴書や面接では必ず聞かれる退職理由。では履歴書（職歴欄）にも書くべきなのか？迷う人はとても多いです。
結論から言うと、基本的には書かなくて大丈夫。ただし「書いた方がいい場合」があるので、そこだけ押さえておきましょう。

まず全体像

• 基本自己都合なら「一身上の都合により退職」でOK
• 例外書いた方がいいのは、次の3パターン

書いた方がいい3パターン

具体的な書き方 早見表

左の状況に当てはまったら、右の書き方をそのまま職歴欄に使えます。

特に事情なし（自己都合）	→	一身上の都合により退職
結婚して引っ越した	→	結婚に伴う転居のため退職
配偶者が転勤になった	→	配偶者の転勤に伴う転居のため退職
出産・育児のため	→	出産・育児に専念するため退職
家族の介護のため	→	家族の介護に専念するため退職
会社が倒産した	→	会社都合により退職
リストラ・整理解雇	→	会社都合により退職
契約社員で期間満了	→	契約期間満了により退職

書くときの3つのコツ

• 短く、1行で。　履歴書は事実を書く場所。長い説明はいりません。
• 前向きな言葉で。　「人間関係」「残業」「給料」などのネガティブな理由は書かない。
• 詳しい話は面接で。　履歴書は結論だけ。背景を伝えたいことは面接で口頭で。

ちなみに、自己都合のネガティブな理由（人間関係・残業・条件など）は、履歴書に書かないのが正解です。下のように、履歴書は事実、面接は前向きな言い換え、と役割を分けましょう。

履歴書は「盛る」場所ではなく
「誤解されない」場所。
基本は書かない、事情がある時だけ一言。